Boldogan ébredtem, boldog voltam, hogy turmixot reggelizek, ebédelek, uzsonnázok és vacsorázok.
Fejfájás is elmúlt. Jobban alszom a diéta kezdete óta.
Az időnként rám törő saláta-vágy is csökkent. Az viszont biztos, hogy a kúra utáni második napon, amikor már rendesen lehet étkezni, valami ilyesmit fogok enni. Görög salátát sovány fetasajttal. Ha van ilyen. Ha nincs, akkor sajt nélkül.
Péntek este került sor a következő mérlegelésre. Reggel ráálltam a mérlegre és megijedtem picit, mert csütörtök este 161,8 kg voltam, péntek reggel pedig 162,1. Nem értettem mitől ez a súlygyarapodás. De estére szerencsére helyreállt minden, 161,2 kg voltam. Ez 4 nap alatt majdnem 5 kiló mínusz! Madarat lehetne fogatni velem.
Nem is értem, hogy hova tűnnek a kilók, mert szerda óta nem hívott a természet "nagy dolgot" végezni. Szóval nem értem, hogy hol távozik.
Egyébként ez, hogy nincs székletem, nem túl jó dolog, úgyhogy már egyeztettem a turbó diéta szakértői csapatával, akik mindig, mindenben segítenek. Várom válaszukat, de nagy valószínűséggel a napi turmix adag növelését fogják javasolni. Esetleg több folyadék ivását kérik majd. Meglátjuk.
Viszont ma szembesültem egy, a diéta okozta újabb nehézséggel. Születésnapra és egy másik összejövetelre is hivatalos voltam péntek estére. Fiatalok vagyunk, gondolom nem is kell mondanom/írnom, hogy ilyenkor az alkoholos italok is előkerülnek, főleg egy szórakozóhelyen. Persze nem eszetlenül isszuk le magunkat, de a még egészséges és ésszerű jókedvig mindig el szoktunk jutni. Az alkoholban cukor van, dehidratál, stb...így most nem túl tanácsos ilyeneket inni. Arra pedig nagyjából 0,00% esély van, hogy ha elmegyek egy ilyen összejövetelre, akkor ne "ostorozzanak" addig a barátok, ismerősök, amíg én is iszom velük valamit. Így kénytelen voltam kihagyni a péntek esti programokat. Kicsit rossz érzés, de megértik a barátaim.
És akkor végezetül jöjjön a turbodieta.hu oldalon vezetett fogyinaplóm diagramja, a kedd reggeltől péntek estig tartó időszakot szemléltetve.
Kellemes hétvégét!
A fogyás, kilogrammban mérve: 
BMI-csökkenés: 
_____________________________________________________________
